চল্লিশের গণ্ডি পেরিয়ে জীবনে সুখী, সুন্দর ও মানসিকভাবে প্রশান্ত থাকার চারটি কার্যকরী মূল মন্ত্র ভক্তদের সঙ্গে শেয়ার করেছেন জনপ্রিয় অভিনেত্রী কুসুম শিকদার।
চল্লিশের গণ্ডি পেরিয়েও নিজের রূপ ও লাবণ্যে ভক্তদের মুগ্ধ করে চলেছেন জনপ্রিয় অভিনেত্রী কুসুম শিকদার। বয়স বাড়লেও তারুণদীপ্ত জীবনযাপন ও মানসিক প্রশান্তির মাধ্যমে কীভাবে সুন্দর ও হাসিখুশি থাকা যায়, এবার সেই জীবনদর্শনের কথাই ভক্তদের সঙ্গে ভাগ করে নিয়েছেন তিনি। সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে একটি স্নিগ্ধ ছবি পোস্ট করে জীবনের বিশেষ কিছু উপলব্ধি ও পরামর্শ তুলে ধরেছেন এই অভিনেত্রী।
কুসুম শিকদারের মতে, বাহ্যিক সৌন্দর্যের পাশাপাশি মনের শান্তি বজায় রাখা সমান জরুরি। আর এর জন্য জীবনকে ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি দিয়ে সাজাতে হয়। নিজের ফেসবুক পোস্টে চল্লিশোর্ধ জীবনে সুখী ও সুন্দর থাকার ৪টি সুনির্দিষ্ট মূল মন্ত্র তুলে ধরেছেন তিনি। অভিনেত্রীর শেয়ার করা সেই জীবনদর্শনগুলো নিচে তুলে ধরা হলো:
১. ভালোবাসার চর্চা ও নেতিবাচকতা বর্জন: কাউকে ঘৃণা না করে সবার প্রতি ভালোবাসার মনোভাব নিয়ে জীবনকে এগিয়ে নিতে হবে। তবে একই সঙ্গে নেতিবাচক শক্তি বা মানুষদের সঙ্গ কঠোরভাবে পরিত্যাগ করতে হবে, নতুবা মন কলুষিত হওয়ার ঝুঁকি থাকে। ২. স্বাচ্ছন্দ্য ও আত্মসম্মান রক্ষা: যেখানে অবমূল্যায়ন বা অসম্মানের সামান্যতম সম্ভাবনা থাকে, বুদ্ধিমানের মতো সেই জায়গাগুলো এড়িয়ে চলাই শ্রেয়। ৩. মুগ্ধতার দৃষ্টি ও শেখার স্পৃহা: জীবনের ছোটোখাটো বিষয়ের প্রতি মুগ্ধ হওয়ার ক্ষমতা এবং প্রতিদিন নতুন কিছু শেখার আগ্রহ কখনো হারিয়ে ফেলা যাবে না। ৪. প্রকৃতির সান্নিধ্য: মানসিক প্রশান্তি ধরে রাখতে নিয়মিত প্রকৃতির কাছাকাছি যাওয়ার অভ্যাস করতে হবে।
কুসুম শিকদারের এই চিন্তাভাবনা ও জীবনমুখী বার্তা প্রকাশের পরপরই সামাজিক মাধ্যমে তা দারুণ প্রশংসিত হয়েছে। অনুরাগীদের মতে, অভিনেত্রীর এই পরামর্শগুলো কেবল চল্লিশোর্ধ্ব বয়সের জন্যই নয়, বরং যেকোনো বয়সে মানসিক সুস্থতা ও সুখের জীবন অর্জনের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী ও সময়োপযোগী দিকনির্দেশনা।
