মাত্র ৩০ সেকেন্ড সাইক্লিংয়ে শরীরে ঘটে যেসব আশ্চর্যজনক পরিবর্তন

দীর্ঘ সময়ের ব্যায়ামের চেয়ে মাত্র ৩০ সেকেন্ডের তীব্র সাইক্লিং শরীরে অনেক বেশি প্রোটিন ও চর্বি বিপাকে প্রভাব ফেলে। নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে এই চাঞ্চল্যকর তথ্য।